洋葱酱

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木耳拌洋葱丘比沙拉汁的做法

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-10 03:38    关注度:

  “比来是流感高发期,学校、单元都是伤风的人,病院里也是人满为患。防止流感,我们除了多喝水,连结室内通风之外,还需要留意饮食的搭配。保举这道能够防止伤风、防癌、防心脑血管病、抗衰老、养血活血通瘀感化的凉拌菜。今天我用了丘比大拌菜口胃的沙拉汁来做这道菜,愈加速手,味道也更清淡。”

  预备好所有食材。

  干木耳用清水泡软。

  泡软的木耳完全清洗清洁。

  洋葱切成丝。

  锅里水烧开,放入木耳焯烫至熟,捞出沥干水分。

  把木耳和洋葱丝放在大的容器里。

  挤上丘比大拌菜沙拉汁。

  平底锅里放少许橄榄油小火烧热。

  把烧热的橄榄油趁热浇在葱蒜末上。

  用筷子搅拌平均即可装盘。

  1、洋葱切丝后就能够拌食,生的洋葱才能够防止伤风。

  2、加丘比沙拉汁拌好的菜口胃比力清淡,我口淡,感受正好。若是是重口胃的,能够加适量生抽、蚝油之类的添加咸味。

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