牛蒡香羹

牛蒡香羹

儿童可以吃牛蒡吗

返回>来源:未知   发布时间:2019-07-19 22:51    关注度:

  牛蒡当然适合小孩子吃啦!牛蒡所含的胡萝卜素、维生素C含量最为丰硕,有助于加强人体免疫功能。 下面特地引见个适合小孩子吃的做法: 牛蒡烧排骨: 原料:牛蒡250克,排骨250克,香菜少许,盐2小匙,胡椒少许。 做法:牛蒡片,泡入醋水中以防止变色。排骨(或五花肉)切小块。锅内放水煮沸,放入排骨与牛蒡,煮沸后,改用中小火煮20分钟摆布,加盐,胡椒调味。盛入大碗中,撒入香菜即可。 牛蒡一家亲 材料:羊肉1斤、牛蒡1斤、老姜,酒、盐、味精各适量。 调味料:炖肉料即可。 做法:1.先把羊肉烫去血水及腥味。 2.牛蒡去皮洗净,用刀堵截。 3.将羊肉、牛蒡、姜调料品一路放入锅内至熟,食用前加点酒、盐、味精即可。

  当然能够了,牛蒡也能够做成凉拌菜来吃,利尿,协助大便。 可是也不要多辆,终究是寒凉的工具,小儿不要过量。祝你健康

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