海米拌莴笋

海米拌莴笋

凉拌莴笋

返回>来源:未知   发布时间:2019-08-10 03:39    关注度:

  炎天这道凉拌莴笋,清新解暑,甘旨又养分,并且2元1根,物美价廉,搭配胡萝卜不单颜色标致,养分愈加丰硕。常吃开胃促消化,孩子...

  莴笋1根、胡萝卜1根

  红油适量、大蒜适量、盐适量、糖适量、醋适量、熟白芝麻适量

  买来的莴笋,去掉老皮,清洗清洁

  用擦丝器间接擦丝,切丝更好,随小我喜好的口感操作,这是懒人的做法

  锅中插手适量的水,水开下入莴笋丝,焯水后捞出过冷水,然后捞出攥掉水分或者控清水分

  同样的方式,胡萝卜去皮洗净,用擦丝器间接擦丝,间接在焯莴笋的锅中下入胡萝卜丝,焯水后捞出过冷水,然后捞出攥掉水分或者控清水分

  大蒜去皮洗净,用夹蒜器夹碎,也能够切碎,随小我爱好处置

  取大盆,插手攥掉水分的莴笋丝

  插手攥掉水分的胡萝卜丝、适量的白糖、盐、醋、红油、白芝麻

  拌匀就OK了,家常凉拌菜的调味料随本人喜好的口胃添加,喜好的就是最好的

  装盘,爽口开胃的凉拌菜端上桌,永久是餐桌上最受接待的一道菜

  原料:莴笋一条(重约400克)....

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